Odkryj drogę do wewnętrznej harmonii

Czy czujesz, że coś w Tobie blokuje Cię przed pełnią życia? Że wewnętrzne konflikty, napięcia i stare rany wciąż wpływają na Twoje emocje, decyzje i relacje? Jeśli tak, mam dla Ciebie dobrą wiadomość – możesz to zmienić.
System Wewnętrznej Rodziny (Internal Family Systems, IFS, model stworzony przez amerykańskiego psychoterapeutę Richarda Schwartza) to głęboka i transformująca metoda pracy, która pozwala uzdrowić wewnętrzne części Ciebie i odzyskać dostęp do Twojej prawdziwej esencji – pełnej spokoju, harmonii, pewności siebie i lekkości.
Jak działają sesje terapii IFS?
Każdy z nas składa się z różnych części – wewnętrznych subosobowości, które pełnią określone role. Niektóre chronią nas przed bólem, inne noszą w sobie trudne emocje z przeszłości. Czasem jednak te części zamiast pomagać, zaczynają nas ograniczać. IFS pozwala je usłyszeć, zrozumieć i uwolnić od ciężarów, które niosą.
Efekt? Większy spokój, lekkość, harmonia w relacji ze sobą i innymi. To jak powrót do domu, powrót do siebie.
Dla kogo są sesje IFS? Jeśli:

- czujesz, że utknęłaś/eś i nie możesz ruszyć dalej,
- nosisz w sobie ciężar dawnych doświadczeń, które wciąż wpływają na Twoje życie,
- masz wrażenie, że tkwisz w powtarzających się schematach w relacjach,
- emocje często Cię przytłaczają i nie potrafisz ich oswoić,
- masz w sobie wewnętrznego krytyka, który nie pozwala Ci czuć się wystarczającym,
- masz trudność z odpoczywaniem i wciąż czujesz, że musisz być „produktywny/a”,
- chciał(a)byś odzyskać kontakt ze sobą, swoimi potrzebami i marzeniami –
– IFS może być dla Ciebie przełomem.
Jak wyglądają sesje?
- Czas trwania: 60 minut.
- Forma: online – wygodnie, bez wychodzenia z domu.
- Koszt: 280 PLN.
- Często już jedna sesja przynosi zmianę, ale najczęściej to proces.
- Aby umówić się na takie spotkanie – skontaktuj się ze mną.
Nie musisz dźwigać wszystkiego sam(a). Masz w sobie zasoby, by żyć w spokoju i harmonii – jako Praktyk IFS pomogę Ci je odzyskać.
📩 Umów się na sesję i zacznij swoją drogę do wolności wewnętrznej.
