Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu. Odzyskaj energię i radość z macierzyństwa.
DLA RODZICÓW DZIECI poniżej 12 roku życia
Mamy, z którymi pracuję często doświadczają:
- przewlekłego zmęczenia
- braku czasu dla siebie
- rozczarowania macierzyństwem
- ciągłego niepokoju o swoje dziecko
- trudności w znoszeniu frustracji dziecka
- irytacji i złości związanej z rodzinną codziennością
- bezsilności, kiedy dzieci nie chcą współpracować
Wszystkie te elementy to objawy wyczerpania, które mogą prowadzić do wypalenia rodzicielskiego.
Jeśli dostrzegasz je u siebie to najwyższy czas powiedzieć im STOP.
macierzyństwo nie musi być orką na ugorze
Dowiedz się, jak odyzskać energię i radość z macierzyństwa
Podejmij odpowiednie działania teraz i powiedz STOP WYCZERPANIU RODZICIELSKIEMU
Wyczerpany rodzic nie jest w stanie w pełni adekwatnie odpowiadać na potrzeby dziecka. Przywróć równowagę między potrzebami dziecka a swoimi, a odkryjesz, że macierzyństwo może być lżejsze dla Ciebie i bardziej służące dla Twojej pociechy!
Kupując kurs otrzymujesz natychmiastowy dostęp do materiałów i nagrań, dzięki którym od dziś zaczniesz przeciwdziałać wyczerpaniu rodzicielskiemu!
ten kurs to minimum wiedzy i maksimum narzędzi, dzięki którym rodzinna codzienność stanie się łatwiejsza
Właśnie teraz, gdy twoje dziecko jest małe (poniżej 10 r. życia) to dobry momenty, aby:
Zmienić swoje niesłużące przekonania dotyczące dbania o siebie
Odzyskać lekkość w codziennych wyzwaniach takich jak wychodzenie do placówki, czy posiłki
Nauczyć się odróżniać potrzeby od zachcianek, by wiedzieć, za czym podążać
Dowiedzieć się, jak pokazać dziecku, że ty też jesteś ważna
Poznać sposoby na przywrócenie równowagi między potrzebami dziecka a twoimi
Pożegnać wyczerpanie, odzyskać energię i witalność, by chciało ci się biegać i tańczyć z dzieckiem
Stać się bezpieczną przystanią dla swojego dziecka
to wszystko stanie się dla ciebie możliwe gdy poznasz te 9 lekcji
Kurs Stop Wyczerpaniu Rodzicielskiemu to:
- 9 nagranych lekcji video:
- 1: Czym jest wyczerpanie rodzicielskie?
- 2: Co się kryje za ciągłym brakiem czasu dla siebie?
- 3: Pokaż dziecku, że ty też jesteś ważna
- 4: Jak reagować na frustrację dziecka?
- 5: W co uwierzyłaś na temat dbania o siebie?
- 6: Równowaga między potrzebami dziecka a twoimi
- 7: Czym się różnią potrzeby od zachcianek?
- 8: Jak wykorzystać czas, który masz?
- 9: Od czego zacząć i co robić, gdy nic nie działa?
- Materiały PDF z ćwiczeniami
Dobre macierzyństwo to nie jest poświęcanie się...
By osiągnąć lekkość w rodzicielstwie nie musisz:
– przekopywać się przez setki rodzicielskich poradników
– uczyć się nowych metod komunikacji
– przyswajać sobie trudnych do zastosowania w codzienności kwiecistych haseł
– zmieniać tego, kim jesteś
Wręcz przeciwnie! Przypomnij sobie kim jesteś, przywróć te aspekty siebie, które przez macierzyństwo zatraciłaś.
Z kursem Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu odkryjesz, jak wprowadzenie kilku prostych zmian, może odmienić twoje macierzyństwo.
To że chcesz być dobrą mamą i należycie dbać o swoją pociechę nie musi wiązać się z ciągłym poświęcaniem swoich potrzeb, totalnym brakiem czasu dla siebie, czy stawianiem potrzeb dziecka na piedestale. Kiedyś też tak myślałam i zatrzymały mnie dopiero pierwsze oznaki wyczerpania rodzicielskiego. Byłam ciągle zmęczona, odczuwałam sporo niepokoju i stresu. Zachwiana była u mnie równowaga między potrzebami dzieci i moimi. Dopiero radykalne jej przywrócenie, przywróciło poczucie bezpieczeństwa moim dzieciom, a w efekcie także mój spokój. Pamiętaj też, że z wyczerpanym rodzicem dzieci będą dużo mniej chętnie współpracowały.
I dziś już jestem pewna, że dobre macierzyństwo nie musi oznaczać ciągłego poświęcania się.
Da się to robić inaczej! Nie odbierając sobie przyjemności i lekkości.
Nazywam się Agnieszka Koluch
Jestem nie tylko mamą, ale też profesjonalistką – trenerką w oparciu o podejście Jespera Juula i Porozumienie bez Przemocy, NVC oraz praktykiem Systemu Wewnętrznej Rodziny, IFS.
Mogę pokazać także Tobie, jak przekuć macierzyństwo w Twoją supermoc.
Szukam złotego środka pomiędzy metodami autorytarnymi a nowoczesnymi trendami, w którym pojawia się tendencja do stawiania w centrum potrzeb dziecka i odkładania na półkę potrzeb dorosłych. Jestem jak najbardziej za tym, by chronić godność i podmiotowość dzieci, natomiast potrzeby matek uważam za równorzędne.
Z mojego wsparcia skorzystało już tysiące rodziców
Moje klientki o mnie:
Jest to kurs dla Ciebie, jeśli:
- wieczorami padasz ze zmęczenia
- czas dla siebie masz tylko kiedy dzieci śpią lub oglądają bajki
- codzienność z dzieckiem wywołuje w tobie sporo irytacji
- tęsknisz za większą lekkością, spokojem i harmonią
- poświęcasz się dla dziecka, zaniedbując swoje potrzeby
Twoje małe dziecko potrzebuje stabilnego rodzica. A wyczerpanie nie idzie w parze ze stabilnością i dostępnością emocjonalną. Bądź dla niego oazą i bezpieczną przystanią – ono potrzebuje tego teraz. Kult Matki Polki to przeżytek. Powiedzmy sobie w końcu szczerze, że nikomu to nie służyło!
Zamawiając teraz
Otrzymujesz bonus
KURS ONLINE: jak oswoić bezsilność?
Bezsilność – której nie unikniesz w macierzyństwie – nie jest taka straszna, jak się wydaje. Z tego kursu, na który składa się nagranie oraz dodatkowe materiały PDF – dowiesz się, jak przestać się bać tej emocji i jak oswoić tego „demona”. Kurs bazuje na modelu System Wewnętrznej Rodziny (IFS).
SPECJALNA OFERTA WYGASŁA. TERAZ MOŻESZ KUPIĆ KURS W STANDARDOWEJ CENIE.
Powiedz STOP zmęczeniu i bądź dobrą mamą bez poświęcania i zatracania siebie!
opcja promocyjna
Kurs Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu - odzyskaj energię i radość z macierzyństwa
+ bonus Jak oswoić bezsilność?
129 zł
zamiast 248zł
9 lekcji video
materiały PDF do wydruku z ćwiczeniami
checklista Od czego zacząć i co robić gdy nic „nie działa”
+BONUS
Kurs online: Jak oswoić bezsilność?
opcja standardowa
Kurs Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu - odzyskaj energię i radość z macierzyństwa
199 zł
9 lekcji video
materiały PDF do wydruku z ćwiczeniami
checklista Od czego zacząć i co robić gdy nic „nie działa”
SPECJALNA OFERTA WYGASŁA. TERAZ MOŻESZ KUPIĆ KURS W STANDARDOWEJ CENIE.
Przywróć równowagę i odzyskaj radość z macierzyństwa!
Z kursem STOP WYCZERPANIU RODZICIELSKIEMU – ODZYSKAJ ENERGIĘ I RADOŚĆ Z MACIERZYŃSTWA nauczysz się zrównoważonego rodzicielstwa, czyli takiego, które nie służy tylko dziecku, ale także i Tobie.
Najczęściej zadawane pytania
Kurs skierowany jest głównie do rodziców dzieci w wieku 0-10 lat.
Jeśli twoje dziecko jest starsze – możesz zaczerpnąć z tego kursu na pewno wiele wartościowych wskazówek dla siebie, jednak przykłady i inspiracje będą się tyczyły kwestii najczęściej pojawiających się w codzienności z młodszymi dziećmi.
W tym kursie opowiadam o tym, jak wygląda relacja między dorosłymi a dziećmi poniżej wieku nastoletniego.
Przede wszystkim tym, że skupiam się w nim na Tobie – rodzicu.
Głęboko wierzę w to, że każdy z nas ma w sobie naturalny kompas do wychowywania dzieci, zgodnie z cytatem Gabora Mate:
Chcemy postępować z pociechami jak najlepiej, tylko po prostu nie wiemy j a k. Gdybyśmy tylko mieli jakiś wewnętrzny kompas, który by nas prowadził.
Dobra wiadomość jest taka, że go mamy: każdy z nas z racji bycia człowiekiem jest obdarzony naturalnymi chęciami i talentem do wychowywania dzieci. Zła wiadomość jest zaś taka, że przewodnie założenia naszego społeczeństwa i dominujące w nim uprzedzenia oddalają nas od tej wrodzonej wiedzy, tak właściwej naszemu gatunkowi, że nie da się jej nauczyć – można ją jedynie uaktywnić lub wyłączyć.
Ten kurs da Ci wskazówki (minimum wiedzy i masa narzędzi do praktyki) do tego, jak go w sobie uaktywnić. Być może tego jeszcze nie próbowałaś?
Jest to także dość ekonomiczny sposób na to byś mogła się przekonać, czy jest nam ze sobą po drodze 🙂
Kurs powstał w oparciu o dwa główne podejścia:
- Familylab, czyli podejście Jespera Juula, duńskiego pedagoga i terapeuty, autora licznych książek na temat relacji dorosłych z dziećmi, m.in. Nie z miłości, Twoje kompetentne dziecko czy Zamiast wychowania
- Porozumienie bez Przemocy (NVC), czyli model komunikacji empatycznej stworzony przez Marshalla Rosenberga, amerykańskiego psychologa i mediatora, autora m.in. Porozumienie bez Przemocy – o języku serca, Edukacja wzbogacająca życie
Od 2016 roku jestem certyfikowaną trenerką organizacji Familylab – promującej wartości Jespera Juula.
W 2017 roku ukończyłam 1,5 roczny kurs trenerski Porozumienia bez Przemocy (NVC) u Agnieszki Pietlickiej i Magdy Wegner.
Moje wykształcenie to:
- studia magisterskie na kierunku kognitywistyka w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu
- studia podyplomowe Przygotowanie Pedagogiczne Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu
- studia podyplomowe Akademia Trenera Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu
O moich pozostałych kwalifikacjach i ukończonych szkoleniach przeczytasz tu:
O mnie
Oczywiście. Podaj dane do faktury w Uwagach przy dokonywaniu zakupu lub napisz do mnie maila na agnieszkakoluch@gmail.com a otrzymasz fakturę potwierdzającą zakup kursu.
Materiały PDF oraz checklistę możesz pobrać na swój komputer, więc otrzymujesz ją dożywotnio.
Dostęp do nagrań otrzymujesz na 12 miesięcy od daty zakupu.
Copyright by Agnieszka Koluch – Wybieram Relację | Polityka Prywatności | Regulamin Sklepu
Projekt strony: ulawrzosek.pl