Ta specjalna oferta jest dla Ciebie dostępna jeszcze przez:

Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu. Odzyskaj energię i radość z macierzyństwa.

DLA RODZICÓW DZIECI poniżej 10 roku życia

Mamy, z którymi pracuję często doświadczają:

  • przewlekłego zmęczenia
  • braku czasu dla siebie
  • rozczarowania macierzyństwem
  • ciągłego niepokoju o swoje dziecko
  • trudności w znoszeniu frustracji dziecka
  • irytacji i złości związanej z rodzinną codziennością
  • bezsilności, kiedy dzieci nie chcą współpracować

Wszystkie te elementy to objawy wyczerpania, które mogą prowadzić do wypalenia rodzicielskiego.

Jeśli dostrzegasz je u siebie to najwyższy czas powiedzieć im STOP.

Projekt bez nazwy (60)

macierzyństwo nie musi być orką na ugorze

Dowiedz się, jak odyzskać energię i radość z macierzyństwa

 

Podejmij odpowiednie działania teraz i powiedz STOP WYCZERPANIU RODZICIELSKIEMU

Wyczerpany rodzic nie jest w stanie w pełni adekwatnie odpowiadać na potrzeby dziecka. Przywróć równowagę między potrzebami dziecka a swoimi, a odkryjesz, że macierzyństwo może być lżejsze dla Ciebie i bardziej służące dla Twojej pociechy!

STOP WYCZERPANIU RODZICIELSKIEMU - GRAFIKA

 

Kupując kurs otrzymujesz natychmiastowy dostęp do materiałów i nagrań, dzięki którym od dziś zaczniesz przeciwdziałać wyczerpaniu rodzicielskiemu!

ten kurs to minimum wiedzy i maksimum narzędzi, dzięki którym rodzinna codzienność stanie się łatwiejsza

Właśnie teraz, gdy twoje dziecko jest małe (poniżej 10 r. życia) to dobry momenty, aby:

Projekt bez nazwy - 2024-03-30T202750.873

Zmienić swoje niesłużące przekonania dotyczące dbania o siebie

Projekt bez nazwy - 2024-03-30T202750.873

Odzyskać lekkość w codziennych wyzwaniach takich jak wychodzenie do placówki, czy posiłki

Projekt bez nazwy - 2024-03-30T202750.873

Nauczyć się odróżniać potrzeby od zachcianek, by wiedzieć, za czym podążać

Projekt bez nazwy - 2024-03-30T202750.873

Dowiedzieć się, jak pokazać dziecku, że ty też jesteś ważna

Projekt bez nazwy - 2024-03-30T202750.873

Poznać sposoby na przywrócenie równowagi między potrzebami dziecka a twoimi

Projekt bez nazwy - 2024-03-30T202750.873

Pożegnać wyczerpanie, odzyskać energię i witalność, by chciało ci się biegać i tańczyć z dzieckiem

Projekt bez nazwy - 2024-03-30T202750.873

Stać się bezpieczną przystanią dla swojego dziecka

to wszystko stanie się dla ciebie możliwe gdy poznasz te 9 lekcji

Kurs Stop Wyczerpaniu Rodzicielskiemu to:

Dobre macierzyństwo to nie jest poświęcanie się...

By osiągnąć lekkość w rodzicielstwie nie musisz:

– przekopywać się przez setki rodzicielskich poradników

– uczyć się nowych metod komunikacji

– przyswajać sobie trudnych do zastosowania w codzienności kwiecistych haseł

– zmieniać tego, kim jesteś

Wręcz przeciwnie! Przypomnij sobie kim jesteś, przywróć te aspekty siebie, które przez macierzyństwo zatraciłaś.

Z kursem Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu odkryjesz, jak wprowadzenie kilku prostych zmian, może odmienić twoje macierzyństwo.

To że chcesz być dobrą mamą i należycie dbać o swoją pociechę nie musi wiązać się z ciągłym poświęcaniem swoich potrzeb, totalnym brakiem czasu dla siebie, czy stawianiem potrzeb dziecka na piedestale. Kiedyś też tak myślałam i zatrzymały mnie dopiero pierwsze oznaki wyczerpania rodzicielskiego. Byłam ciągle zmęczona, odczuwałam sporo niepokoju i stresu. Zachwiana była u mnie równowaga między potrzebami dzieci i moimi. Dopiero radykalne jej przywrócenie, przywróciło poczucie bezpieczeństwa moim dzieciom, a w efekcie także mój spokój. Pamiętaj też, że z wyczerpanym rodzicem dzieci będą dużo mniej chętnie współpracowały.

I dziś już jestem pewna, że dobre macierzyństwo nie musi oznaczać ciągłego poświęcania się.

Da się to robić inaczej! Nie odbierając sobie przyjemności i lekkości.

Ta specjalna oferta jest dla Ciebie dostępna jeszcze przez:

_MG_0625rmale
Familylab 2016_page-0001
TTT kurs NVC_page-0001

Nazywam się Agnieszka Koluch

Jestem nie tylko mamą, ale też profesjonalistką – trenerką w oparciu o podejście Jespera Juula i Porozumienie bez Przemocy, NVC oraz praktykiem Systemu Wewnętrznej Rodziny, IFS.

Od 8 lat pomagam mamom radzić sobie ze złością i poczuciem winy, by potrafiły budować bezpieczne więzi ze swoimi dziećmi i by uwierzyły, że są wystarczająco dobrymi mamami. Poprowadziłam setki warsztatów i szkoleń, ponad dwa tysiące rodziców skorzystało z moich usług, współpracowałam z licznymi placówkami edukacyjnymi oraz instytucjami.
 

Mogę pokazać także Tobie, jak przekuć macierzyństwo w Twoją supermoc.

Moja wiedza nie jest tylko teoretyczna; jako mama dwójki dzieci (syna 9 lat i córki 7 lat), doświadczam codziennych wyzwań macierzyństwa. Wiem, jak to jest, kiedy leżysz wyczerpana i bezsilna, a twoje szkraby płaczą i właśnie teraz cię potrzebują. Wiem, jak to jest, kiedy dzieciaki tak dają ci w kość, że krzyczysz z bezradności, żeby jakoś przetrwać codzienność. Ten obszar życia, choć początkowo wyboisty, doprowadził mnie jednak ostatecznie do lekkości i spełnienia.
 
Mówię o macierzyństwie bez ściemy. Wiem, że nie dla wszystkich mam rodzicielstwo jest proste i intuicyjne, nie przypomina też w niczym zdjęć z insta.
 

Szukam złotego środka pomiędzy metodami autorytarnymi a nowoczesnymi trendami, w którym pojawia się tendencja do stawiania w centrum potrzeb dziecka i odkładania na półkę potrzeb dorosłych. Jestem jak najbardziej za tym, by chronić godność i podmiotowość dzieci, natomiast potrzeby matek uważam za równorzędne.

Z mojego wsparcia skorzystało już tysiące rodziców

Moje klientki o mnie:

3
1
4
referencje fb2

Jest to kurs dla Ciebie, jeśli:

Twoje małe dziecko potrzebuje stabilnego rodzica. A wyczerpanie nie idzie w parze ze stabilnością i dostępnością emocjonalną. Bądź dla niego oazą i bezpieczną przystanią – ono potrzebuje tego teraz. Kult Matki Polki to przeżytek. Powiedzmy sobie w końcu szczerze, że nikomu to nie służyło!

Zamawiając teraz

Otrzymujesz bonus

przytłoczenie3

KURS ONLINE: jak oswoić bezsilność?

Bezsilność – której nie unikniesz w macierzyństwie – nie jest taka straszna, jak się wydaje. Z tego kursu, na który składa się nagranie oraz dodatkowe materiały PDF – dowiesz się, jak przestać się bać tej emocji i jak oswoić tego „demona”. Kurs bazuje na modelu System Wewnętrznej Rodziny (IFS).

Ta specjalna oferta jest dla Ciebie dostępna jeszcze przez:

Powiedz STOP zmęczeniu i bądź dobrą mamą bez poświęcania i zatracania siebie!

opcja promocyjna

Kurs Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu - odzyskaj energię i radość z macierzyństwa
+ bonus Jak oswoić bezsilność?

129 zł

zamiast 248zł

 9 lekcji video

materiały PDF do wydruku z ćwiczeniami

checklista Od czego zacząć i co robić gdy nic „nie działa”

+BONUS

Kurs online: Jak oswoić bezsilność?

opcja standardowa

Kurs Stop wyczerpaniu rodzicielskiemu - odzyskaj energię i radość z macierzyństwa

199 zł

 9 lekcji video

materiały PDF do wydruku z ćwiczeniami

checklista Od czego zacząć i co robić gdy nic „nie działa”

Przywróć równowagę i odzyskaj radość z macierzyństwa!

Z kursem STOP WYCZERPANIU RODZICIELSKIEMU – ODZYSKAJ ENERGIĘ I RADOŚĆ Z MACIERZYŃSTWA nauczysz się zrównoważonego rodzicielstwa, czyli takiego, które nie służy tylko dziecku, ale także i Tobie.

Stop wyczerpaniu -grafika komputer

Najczęściej zadawane pytania

Kurs skierowany jest głównie do rodziców dzieci w wieku 0-10 lat.

Jeśli twoje dziecko jest starsze – możesz zaczerpnąć z tego kursu na pewno wiele wartościowych wskazówek dla siebie, jednak przykłady i inspiracje będą się tyczyły kwestii najczęściej pojawiających się w codzienności z młodszymi dziećmi.

W tym kursie opowiadam o tym, jak wygląda relacja między dorosłymi a dziećmi poniżej wieku nastoletniego.

Przede wszystkim tym, że skupiam się w nim na Tobie – rodzicu.

Głęboko wierzę w to, że każdy z nas ma w sobie naturalny kompas do wychowywania dzieci, zgodnie z cytatem Gabora Mate:

Chcemy postępować z pociechami jak najlepiej, tylko po prostu nie wiemy j a k. Gdybyśmy tylko mieli jakiś wewnętrzny kompas, który by nas prowadził.
Dobra wiadomość jest taka, że go mamy: każdy z nas z racji bycia człowiekiem jest obdarzony naturalnymi chęciami i talentem do wychowywania dzieci. Zła wiadomość jest zaś taka, że przewodnie założenia naszego społeczeństwa i dominujące w nim uprzedzenia oddalają nas od tej wrodzonej wiedzy, tak właściwej naszemu gatunkowi, że nie da się jej nauczyć – można ją jedynie uaktywnić lub wyłączyć.

Ten kurs da Ci wskazówki (minimum wiedzy i masa narzędzi do praktyki) do tego, jak go w sobie uaktywnić. Być może tego jeszcze nie próbowałaś?

Jest to także dość ekonomiczny sposób na to byś mogła się przekonać, czy jest nam ze sobą po drodze 🙂

Kurs powstał w oparciu o dwa główne podejścia:

  • Familylab, czyli podejście Jespera Juula, duńskiego pedagoga i terapeuty, autora licznych książek na temat relacji dorosłych z dziećmi, m.in. Nie z miłości, Twoje kompetentne dziecko czy Zamiast wychowania
  • Porozumienie bez Przemocy (NVC), czyli model komunikacji empatycznej stworzony przez Marshalla Rosenberga, amerykańskiego psychologa i mediatora, autora m.in. Porozumienie bez Przemocy – o języku serca, Edukacja wzbogacająca życie

Od 2016 roku jestem certyfikowaną trenerką organizacji Familylab – promującej wartości Jespera Juula.

W 2017 roku ukończyłam 1,5 roczny kurs trenerski Porozumienia bez Przemocy (NVC) u Agnieszki Pietlickiej i Magdy Wegner.

Moje wykształcenie to:

  • studia magisterskie na kierunku kognitywistyka w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • studia podyplomowe Przygotowanie Pedagogiczne Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • studia podyplomowe Akademia Trenera Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu

O moich pozostałych kwalifikacjach i ukończonych szkoleniach przeczytasz tu:

O mnie

Oczywiście. Podaj dane do faktury w Uwagach przy dokonywaniu zakupu lub napisz do mnie maila na agnieszkakoluch@gmail.com a otrzymasz fakturę potwierdzającą zakup kursu.

Materiały PDF oraz checklistę możesz pobrać na swój komputer, więc otrzymujesz ją dożywotnio.

Dostęp do nagrań otrzymujesz na 12 miesięcy od daty zakupu.